پرسشنامه رفتار سنخ الف

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 5 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏شخصیت سنخ الف
‏1
‏شخصیت سن‏خ‏ الف
‏نشان داده شده است که الگوهای رفتاری ویژه ای که رفتار سنخ الف یا ‏«‏ بیماری شتابزدگی‏»‏ ‏ ‏نام ‏
‏گرفته اند، در سطوح بالای فشار روانی نقش دارند. دو تن از متخصصان آمریکایی قلب به نام های فریدمن و روزنمنFriedman and Rosen man‏-‏
‏ (1974) دریافتند بیشتر کسانی که دچار بیماریهای رگهای اکلیلی قلب و سکته های مغزی شده اند، طبیعت همانندی داشتند و از آن جا که آنها نمی توانستند خود را با زندگی تازه ای که به بهبودی آنها کمک می کرد سازگار کنند، توان بخشی این افراد بسیار دشوار بود.
‏بنابراین، پژوهشی را بر روی 3400 نفر انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که بین الگوهای رفتاری و بیماری های ناشی از فشار روانی، رابطه معنی داری وجود دارد. آنها گزارش دادند که مردهای گروه سنی 49-39 سالۀسنخ رفتاری الف ، شش برابر بیشتر از مردهایی باسنخ رفتاری ب ، به بیماری قلبی دچار می شوند‏.
‏رفتار سنخ الف ‏دارای ‏چهار الگوی اصلی ‏است‏:
‏احساس شدید فوریت زمانی ‏–‏ فرد همیشه شتابزده است و سعی می کند درمدت زمان کمتر ، کارهای بیشتری به انجام رساند.
‏کینه توزی و پرخاشگری بی مورد ‏–‏ فرد به شدّت رقابت جو است و نمی تواند از فعالیت های تفریحی لذت ببرد وآرام بگیرد ؛ کوچکترین عامل تحریک کننده یا ناکام کننده ، ممکن است ناگهان احساس کینه وخصومت رابرانگیزد .
‏رفتار چندگانه ‏–‏ فرد در اوقات نامناسب ، همزمان به دو یا چند فعالیت مبادرت می ورزد .
‏تلاش در رسیدن به اهداف بدون برنامه ریزی درست ‏–‏ شخص بدون آنکه گام های دست یابی به اهداف دلخواه راپیش بینی کند ، یکباره مشغول کار می شود.
‏از سوی دیگر رفتار سنخ ب ، کاملاً در نقطۀ مقابل قرار می گیرد؛ افرادی از این دست ،آرام تر و بردبارترند وتمایل کمتری به رقابت جویی دارند .
‏منبع:‏ ‏پاول و انرایت(1378). کنترل اضطراب و فشارهای روانی ‏–‏(ترجمه: مهرداد پژهان). انتشارات غزل- چاپ اول.